‘SenS is afgeleid van het Engelse woord 'Sense' - gevoel, gezond verstand, het nut hebben van-. Een betekenis die precies past bij de visie van Sabine en Steven. Hun gevoel en kennis van sport en voeding zijn de dragende krachten achter de onderneming.
Sabine en Steven’, trotse eigenaren van SenS gym
Bij SenS gym train je VEILIG, EFFECTIEF en ook nog eens SNEL alle relevante spiergroepen. Je krijgt optimale begeleiding en trainingsresultaat in een zo kort mogelijke tijd.‘minimum effort, maximum result’. Iedereen is welkom bij ons, van jong tot oud en van gevorderd tot beginner! SenS gym biedt vrij trainen, personal training en small group training en Yoga aan.
‘Sporten maakt mensen gelukkiger', aldus Sabine. 'Daarom willen wij van het sporten een positieve beleving maken. We zijn nu bijna 1 jaar geopend en hebben een mooi fundament neergezet. We zullen ons van hieruit verder blijven ontwikkelen.’ Steven: ‘Stilstaan is achteruit gang.’
Het concept achter SenS gym bestaat hoofdzakelijk uit het zoeken naar balans. Balans tussen in- en ontspannen, tussen lichaam en geest. Steven: ‘We gaan terug naar de basis in beweging én voeding. Daar geloven we in. Of je nu beginnend of ervaren sporter bent.’
Een gezonde geest in een gezond lichaam
Sabine en Steven omschrijven SenS gym als een kleinschalige, persoonlijke en toegankelijke gym met een uniek sportconcept en een eigen identiteit.
Sabine: ‘Vaak al na een paar sessies merken onze klanten het verschil. Ze voelen zich letterlijk beter in hun vel zitten, zijn minder gauw moe en hebben meer energie.’ ‘Het klinkt tegenstrijdig’, vult Steven aan, ‘energie krijgen door je in te spannen. Maar het is zo en als je daarbij ook nog op je voeding let, voel je gewoon dat je leven in balans is.’
Steven spreekt uit ervaring. Door een reumatische aandoening is hij extra gemotiveerd om zijn lichaam in balans te houden.
Digitale begeleiding?
‘Meten is weten’. Via digitale applicaties kun je jouw progressie 24/7 online volgen. Gewoon via je smartphone. Ook als je niet in de gym actief bent. Om je optimaal te kunnen begeleiden en toch het persoonlijke karakter ook digitaal zichtbaar te maken, is de SenS gym custom app ontwikkeld. Externe koppelingen ondersteunen hun applicaties. De ONYX weegschaal meet je gewicht, vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa en botmassa. De SenS gym app en GO Fitness tracker kunnen met elkaar gekoppeld worden voor een totaaloverzicht van al je activiteiten.
Voedingsadvies via een app?
Steven: ‘In ons voedingsadvies gaan we niet uit van ‘gezond’ of ‘ongezond’. Leden die aanvullend voedingsbegeleiding willen, kunnen hun voedingsinname dagelijks bijhouden. Het voedingsdagboek geeft inzicht in hun eetgewoontes en stelt ons in staat om onze dienstverlening af te stemmen op hun behoeftes en waar nodig aanpassingen te maken. We maken onze leden bewust van wat ze eten. Veel mensen weten niet wat ze precies eten en hebben geen idee wat voor effect dit heeft op hun lichaam. Door hun eetgewoontes te visualiseren, kunnen ze de effecten zien. Dit maakt het behalen van hun doelen makkelijker. Door onze leden bewuster te maken van hun eetgewoontes, kunnen we inspireren om echte stappen te maken als het neerkomt op een ‘gezondere’ levensstijl en het behalen van hun doelen. Inspiratie leidt tot motivatie en motivatie leidt tot betere resultaten.' Sabine: ‘Het droomlichaam van onze leden wordt in de keuken gevormd!’
Emotionele component
Sabine: ‘Doordat je door onze manier van werken heel dicht bij je klanten staat, krijg je vaak ook veel persoonlijk lief en leed mee. Die openhartigheid heeft alles te maken met die balans waar we steeds naar op zoek zijn. Lichamelijke inspanning helpt je om je geest leeg te maken en zaken weer in een nieuw perspectief te zien. Zo werken we ook aan een gezonde geest in een gezond lichaam.’
Sabine en Steven zijn er met hun concept in geslaagd om zich te onderscheiden. Fysiek bezig zijn, individueel of in groepsverband onder persoonlijke begeleiding in een huiselijke ambiance staan centraal. “Iedereen is welkom, van junior tot senior en van gevorderd tot beginner. Ook voor liefhebbers van groepslessen zijn er tal van mogelijkheden.” Een van de belangrijkste kwalificaties van SenS is het relaxte gevoel zodra je binnenkomt. Uurtje langer sporten? Geen enkel probleem. De koffie/thee is lekker en gratis, de fitnessapparatuur hypermodern, net als de sanitaire voorzieningen. Parkeren kan voor de deur, op de eigen parkeerplaats. Sabine: ‘Er heerst een hechte gemeenschap en mensen ontmoeten elkaar in onze gym.’
